Kurkuma, indischer Gelbwurz oder auch indischer Safran genannt, und sein Hauptwirkstoff Curcumin gelten als wahre Wundermittel für Gesundheit und Wohlbefinden.
Im Smoothie verpackt ein absoluter gesunder Genuss.
Ihr benötigt für 1 Glas:
♡ 1/2 Mango
♡ 1 Möhre
♡ 1 Orange
♡ 1/2 Banane
♡ 1 TL Kurkuma Pulver
♡ 100 g Kokosmilch
♡ 100 g Hafermilch
Mango, Möhre, Orange und Banane schälen, in Stücken zusammen mit den restlichen Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Min. / Stufe 10 pürieren.
In ein Glas füllen und sofort genießen.
Notes:
Kurkuma beziehen wir hier.
Super! Ich finde Kurkuma großartig! Ich nehme auch Curcumin als Kapseln zu mir, weils mir einfach sehr gut tut! Werde dieses Smoothie-Rezept im Sommer wohl öfter gebrauchen. Ich danke dir! :)
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