Smoothies :)
So lecker und einfach herzustellen, um sich so eine Extra Portion Vitamine zu gönnen.
Hier habe ich eine absolute Vitaminbombe im Glas für Euch.
Ihr benötigt:
♡ 300 g Ananas
♡ 1 Banane
♡ 1 Kiwi
♡ 1 Handvoll Blaubeeren
♡ 1 TL Vanilla Bean Paste
Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Min. / Stufe 10 mixen.
In ein Glas füllen und genießen.
Notes:
Wer eine "flüssiger" Konsistenz möchte, gibt Joghurt oder auch O-Saft dazu.
Was ist eine Vanilla Bean Paste?
AntwortenLöschenSchau mal hier:
Löschenhttp://rezeptemitherz.blogspot.de/2015/11/vanilla-bean-paste-homemade.html