Tutti - Frutti Frühstücks - Smoothie ♡


Ich liebe Smoothies !

Sie ersetzen sehr oft ein Frühstück bei mir.
Besonders, wenn ich es morgens mal wieder eilig habe.

Im Sommer mit gekühlten Früchten auch eine absolute Erfrischung.

Smoothies sind zudem gesund, sättigen gut und fügen dem Körper auch so wunderbare Vitamine zu. 



Ihr benötigt für 2 Gläser :

♡ 1 Banane
♡ 1 Handvoll Blaubeeren
♡ 6 Erdbeeren
♡ 1 Handvoll Himbeeren
♡ 1 EL Zitronensaft
♡ 1 EL Honig
♡ 2 geh. EL Haferflocken
♡ 100 g Quark oder Joghurt
♡ 100 g Milch



Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 45 Sek. / Stufe 8mixen.

That´s it :)




Adaptiert nach : küchengeflüster.de 

Kommentare:

  1. Hallo Manu,
    wo gibt es denn diese tollen Gläser mit den Strohhalmdeckel??
    Ganz liebe Grüsse

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  2. Liebe Manuela. Gerade gemacht. Super lecker

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