Orange Winter Smoothie ♡

Der Winter soll keine Smoothie Zeit sein ? Das stimmt überhaupt nicht!

Gerade jetzt im Winter können wir von Smoothies wunderbar profitieren. Sie stecken voller Vitamine und geben Power.

Er eignet sich zudem nicht nur prima als Frühstücksersatz – auch am Nachmittag, wenn man Appetit auf Süßkram bekommt, kann dieser Smoothie einiges.

Ihr benötigt für  ca . 1 Liter:

♡ 1 Ananas ( ca. 800 g Fruchtfleisch )
♡ 3 Orange, ca. 400 g
♡ 3 Möhren, ca. 175 g
♡ 2 TL Chia





Orange und Möhren schälen, in Stücken in den Mixtopf geben und 1 Min. / Stufe 10 pürieren.

Ananas zugeben und zusammen 30 Sek. / Stufe 10 pürieren.

Chia Samen zugeben und 5 Sek. / Stufe 8 untermixen.

Notes:
Ihr könnt den Smoothie prima im Kühlschrank aufbewahren. Ich trinke die Menge über 2 Tage verteilt. Sollte er stark nachdicken, mit Saft verdünnen.