Ich liebe ja Smoothies.
Heute habe ich einen leckeren und sattmachenden Smoothie, der fix gemixt ist und ich gerne trinke, wenn ich keine Zeit für ein ausguebiges Frühstück habe.
Er ist lecker cremig.So fängt mein Tag schon gut an.
Ihr benötigt für 2 große Gläser :
♡ 1 Banane
♡ 85 g TK Erdbeeren
♡ 40 g Heidelbeeren
♡ 20 g Haferflocken
♡ 120 g griech. Joghurt
♡ 120 g frischer O-Saft
♡ 120 g Milch
♡ optional 1-2 EL Honig
Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 45 Sek. / Stufe 10 mixen.
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