Selbstgemachte Smoothies aus frischen Früchten schmecken erfrischend und sind eine wahre Vitaminbombe.
Ich habe diesen Smoohie mit Leinsamen angereichert.
Leinsamen ist ballaststoffreich und sehr sättigend. Sie verhindern Heißhungerattacken und gehören mit zu den gesündesten und nährstoffreichsten Lebensmitteln überhaupt.
Ihr benötigt für 2 Gläser:
♡ 1 Mango, geschält
♡ 2 Kiwis, geschält
♡ 1 Orange, geschält
♡ 1 TL Vanillezucker
♡ 100 g Maracujasaft
♡ optional 2 EL Leinsamen
Mango, Kiwis, Orange, Zucker und Maracujasaft in den Mixtopf geben, 45 Sek. / Stufe 10 mixen.
In 2 Gläser füllen und nach Belieben mit Leinsamen toppen.
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