Ist es nicht schön, am Abend schon das Frühstück vorzubereiten und den Tag entspannt beginnen ?
Dann kann man morgens gleich loslöffeln.
Durch etliche Variationsmöglichkeiten könnte man jeden Tag ein anderes Frühstück genießen.
genieße.
Einige Varationen habe ich Euch ja schon gezeigt.
Heute mal mit Banane und Blaubeeren.
Ihr benötigt für 1 Portion:
♡ 25 g keringe Haferflocken
♡ 1 EL Chia Samen
♡ 120 g Kokosmilch
♡ 1 EL Honig
♡ Mark 1 Vanilleschote
♡ 1 Banane
♡ 150 g Blaubeeren
Für den Chia Kokos Pudding Kokosmilch, Haferflocke, Honig, Chia Samen und Mark der Vanilleschote in den Mixtopf geben und 10 Sek. / Stufe 3 verrühren.
Die Hälfte der Banane in Scheiben schneiden und an den Rand eines verschließbaren Glasgefäßes stellen und andrücken.
Den Pudding in das Glas geben.
Den Rest der Banane zusammen mit den Blaubeeren in den Mixtopf geben und 8 Sek. / Stufe 4 mixen.
Das Bananen-Blaubeer-Püree auf den Chia Pudding geben und übr Nacht verschlossen in den Kühlschrank stellen.
Am Morge nach Belieben noch mit Bananenscheiben und Blaubeeren garnieren.
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